本功法是少林派的“腿功”功法，修炼本功完全不用任何器械（包括沙袋），靠内劲外发而成无坚不摧的杀伤力。 本功法分七步练法： 第一步：面壁通任督脉 本步即本门正道内功第一式，本式不但可练腰腿之...
admin 12 0 2025-05-22
